2023年06月3日 6月キャンペーン こんにちは! RISEパーソナルトレーニングジム中目黒/藤沢 です。 台風が過ぎ去り、明日は台風一家となるため気温も上がりそうですね! 熱中症にはくれぐれもお気をつけください。 いよいよ夏が近づいてまいりましたね! 西浜には、白杭も出来ました!皆様!そろそろ本気でダイエットをスタートさせないと今年の夏に間に合わなくなってしまいますよ! そんな6月は RISEパーソナルトレーニングジ…
2023年05月28日 【公式】RISEパーソナルトレーニングジム中目黒・藤沢の口コミレビュー・評判 今回の記事では、RISEパーソナルトレーニングジムのGoogleマイビジネスに投稿された、リアルな口コミレビューを紹介します。 RISE(ライズ)の口コミレビュー・評判 RISEパーソナルトレーニングジムのGoogleマイビジネスには、50件以上の口コミレビューが投稿されており、平均4.9の星評価をいただいております(2023年5月現在) ここでは主なものをいくつか紹介します。 【…
2023年05月9日 5月の健康/ダイエットおすすめ食材 こんにちは! RISE personal training gym 中目黒/藤沢(RISE パーソナルトレーニングジム 中目黒/藤沢) 代表の旦尾です。 ダイエット・・・何を食べようかな?? ダイエットをしようとなると何を食べようかどうしても悩んでしまう。 エネルギーが少ないもの、野菜・・・となりがちですね。 ダイエットをするためには、3食しっかりと食べることは必須なのはいつもお話…
2023年05月6日 藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジム3選 藤沢・鎌倉・茅ヶ崎には多くのパーソナルトレーニングジムがあり「どれを選べばいいの?」と悩んでしまう方は多いでしょう。 本記事では藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジムを3つ、厳選してご紹介します。 藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジム3選 早速ですが、藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジムとして以下の3つをご紹介します。 それぞれご…
2023年05月1日 ダイエットにおける水分摂取について 中目黒 パーソナルトレーニングジム こんにちは! RISE personal training gym 中目黒/藤沢(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒/藤沢)トレーナーの旦尾です。 ダイエットにおける水分補給 今日の投稿は『水』について お客様からの必ず聞かれる質問です。 そんな水お話です。 私は大体、2リットルちょい毎日飲んでます。 走ったりする時はさらに1リットルくらいプラスされますね。 女性は1.8lく…
2022年10月1日 10月 体験キャンペーン!! 10月のキャンペーン 体験料50%OFF 当日入会で各コース10%OFF!! 完全オーダーメイドのトレーニング・食事アドバイスため、毎月5名の限定のパーソナルトレーニング
2022年09月30日 あぐらをかく人は○○に筋肉が硬くなる!? あぐらをかく人は○○の筋肉が硬くなる!? 中目黒パーソナルトレーニング こんにちは! RISE perosnal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒)トレーナーの旦尾です。 明日から10月だというのにまだまだ暑い日が続きそうですね。。。 今日のお話は『あぐら』 地べたに座る時にあぐらはかきますか 正直な話僕は椅子の上でもあぐらをかきます笑 そ…
2022年09月29日 中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選!比較も 中目黒周辺でパーソナルトレーニングジムを探すとなると、かなりの数のジムから自分にあったジムを比較し、見つけなければなりません。 しかし、なかなか自分にあったジムを見つけることができずに迷っている人も多いのではないでしょうか。自分が求める条件にマッチしたジムを探すのは難しいですし、費用面もしっかり検討していく必要があります。 そこで今回は、中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム…
2022年09月22日 猫背を改善トレーニング パーソナルジム 中目黒 こんにちは! RISE personal training gym 中目黒(RISE パーソナル トレーニング ジム 中目黒)トレーナーの旦尾です。 今日は「猫背」を改善したり「肩こり」「腰痛」のケアのトレーニングを紹介します。 この同じ姿勢で固定してしまうことが多い仕事や日常生活において、セルフケアは欠かせないものになってきています。 よく整骨院などに…