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RISEの特徴

パーソナルジムとは？

パーソナルジムとは、お一人一人に専属のトレーナーがついて、 それぞれの目的に応じたトレーニングを指導してくれるジムのことです。 またトレーニングだけでなく、食事コントロールやモチベーションのサポートも行います。

RISE Personal Training Gym
3つの特長

    • 1.

      食事コントロール

      制限ではなく改善していく

      ダイエットやボディメイクでは食事制限を求められることがありますが、RISE Personal Training Gymでは制限ではなく改善を重視した食事コントロールをサポートします。 不調の改善や健康美をつくるため、”食事を楽しむこと”を第一に考えた上で健康的な食事方法を提案していきます。その時々に応じた質の良い食事を続けることで、キープし続けられる体型を目指します。
      食事コントロール
    • 2.

      高度な
      トレーニング知識

      理想のライフスタイルに
      合わせた身体へ

      “理想の身体”は十人十色です。RISE Personal Training Gymではお一人お一人の理想を叶えていくため、常にトレーニングの知識をブラッシュアップし、あらゆる観点から構成されたトレーニングメニューを提供していきます。
      高度なトレーニング知識
    • 3.

      モチベーション

      結果に繋げるアプローチ

      RISE Personal Training Gymでは、安心して続けられるようにお客様に寄り添ったトレーニング内容を重視。一人でひたすら運動を行うとモチベーションが上がらなくて挫折してしまうという方におススメです。
      モチベーション

RISE Personal Training Gymが
考えるトレーニングは？

RISE パーソナルトレーニングジムでは、

  • 筋力トレーニング
  • ピラティスによるボディメイク
  • 整体
  • 神経学
  • 分子栄養学
などを統合したオリジナルトレーニング指導（RISEメソッド）を行うことで、途中で失敗することなくお客様の条件を達成できるようにします。 お客様に応じた運動と食事のアプローチを行い、理想の身体と健康を維持できるプログラムを進めていきます。
program
Merit
パーソナルトレーニングを行うことでさまざまなメリットが得られます。 適切な運動指導をしてもらうことで、目的に合わせた体づくりのヒントを得ることができます。 またパーソナルトレーニングの機会を設けることで、日々の運動量が増えて、ストレス解消や睡眠の質の向上といった効果も期待できます。

RISE Personal Training Gymが
選ばれる理由

    • 1.

      一人一人の
      カラダに合わせた トレーニングプログラム

      RISE Personal Training Gymでは無理なく「なりたい自分になる」お手伝いをいたします。運動が苦手、初めてトレーニングをするなど、お客様の条件に合わせてトレーニングの効果を実感していただけるプログラムをつくります。
      一人一人のカラダに合わせたトレーニングプログラム
    • 2.

      続けやすい食事の
      アドバイス

      無理な食事制限はダイエットやボディメイクの失敗につながります。 食事をいつでも美味しく食べられるように、継続しやすいかたちで質の高い食事を提案します。
      続けやすい食事のアドバイス
    • 3.

      リラックスできる
      トレーニング空間

      リラックスした状態でトレーニングに集中できるように、当ジムは自然のぬくもりを感じる木と白を基調とした空間となっています。 完全予約制ですので、静かな環境でパーソナルトレーニングに取り組むことができます。
      一リラックスできるトレーニング空間
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