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こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒　（RISEパーソナルトレーニングジム中目黒）トレーナーの旦尾です。   今日は、太もも痩せをしたいなら行ってほしいトレーニングのご紹介です。 太ももが太くなる＝張っている＝使いすぎている   トレーニングをせず、日常生活で筋肉が付きすぎて太くなるなんていうことは、まず100％起こり得ない…

RISE personal training gym中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム中目黒） 夏のキャンペーン 終了まであと1名様となりました。 期間は、 〜8/31 残り1名様 となっております。 今月中の体験のお申し込みで 体験料５０％OFF ＆ 当日入会で 各コース１０％OFF また、当店は全てのお客様に対して、トレーニングの進め方や方法はもちろん、食事のアドバイス…

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒）トレーナーの旦尾です。 今日は熱中症のお話です。 だいぶ暑さに慣れてきた？ ころかもしれませんがこの暑さかなりしんどいですよね・・・。   新型コロナウイルス感染症対策のための外出自粛による運動不足で、暑さに備えた体づくりが不十分であることや、マスクの着用…

RISE personal training gym中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム中目黒） 夏のキャンペーン を実施したします。   期間や内容は、 8/1〜8/31 体験料５０％OFF ＆ 当日入会で 各コース１０％OFF   となっております。 また、当店は全てのお客様に対して、トレーニングの進め方や方法はもちろん、食事のアドバイスなども全てオー…

RISE personal training gym中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム中目黒） 夏のキャンペーン を明日から実施したします。   期間や内容は、 8/1〜8/31 内容はまた明日ご紹介いたします。 また、当店は全てのお客様に対して、トレーニングの進め方や方法はもちろん、食事のアドバイスなども全てオーダーメイドで行なっております。 そのため、毎月5名…

こんにちは。 夏本番ですね！ さて今日もお届けするのは、RISE personal training gym中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム中目黒）　トレーナーの旦尾です。     夏本番！！ ということで、ああ！もう明日海（プール）だからちょっとでもお尻を綺麗に身体を見せたい！ にお答えして、今日はトレーニングの紹介をします！ そう！ 絶対変わる！ …

夏のカラダ改革！ まだ間に合う。夏に見せれる身体作り。最短ボディメイクは2ヶ月から。 期間や内容は、 6/15~7/15 初回体験 50%OFF 当日入会で各コース10%OFF ※オーダーメイドだからこそ、毎月5名限定のパーソナルトレーニング。   となっております。 キャンペーン　残りあと5日！！　です！！！ パーソナルトレーニングはしたいんだけど・・・と中々重い腰が上…

こんにちは！ RISE personal trainng gym 中目黒(RISE パーソナルトレーニングジム 中目黒)トレーナーの岩下です。   今日は梅雨戻りということで比較的涼しく過ごせますね。   今日は、水着やショーパンになった際に気になるモモ裏の筋肉（ハムストリングス）のトレーニングの紹介です！！ ここは自分だとあんまり見えない！！！ なのでどうなっ…

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒)　トレーナーの旦尾です。   なんと、全然雨が降らずに梅雨明けをしてしまいました！ 6月ですが夏来てしまいましたね。   薄着になる季節！ トレーニング中のお客様から最近は特に二の腕をなんとかしたい！！ そう相談を受けます。   それに…