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Case.1
ボディメイク
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RISE Personal Training Gymでは、ダイエット目的であっても、過度な食事制限はしません。制限ではなく改善を重視し、食事コントロールをサポート。"食事を楽しむこと"を第一に考えた上で健康的な食事方法を提案しています。
オンラインで毎日サポートできるプランを実施したお客様は、よりその効果を感じていただけると思います。
ダイエットを「ただ痩せること」と捉えず、健康美・ボディメイクという観点から実施。ダイエット時だけでなく、キープし続けられる体型を目指します。
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U様（女性）
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エステなどにたくさん通ってきましたが、なかなか効果を実感できませんでした。RISEジムでトレーニングを始めて、1週間くらいで変化が出てきてびっくりしましたトレーナーさんの人柄もよく、楽しくトレーニングできるので飽き性の私ですが続けられています！
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N.Y様（20代後半 女性）
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20代まで保てていた体型が出産を機にガクっと体型が崩れてきました。 旦尾トレーナーはとても笑顔が素敵で明るく真面目な方ですぐに入会を決めました。 子育てをしながら本当にトレーニングやって行けるのか不安でしたが、子供も連れて行けること、また、丁寧に指導頂きしっかりサポートしてくれるので楽しんで続ける事が出来ました。 子供の成長のことも相談させていただき自分のことだけではなく、子育ても助けていただいています。 そのおかげで2ヶ月間続ける事が出来ました。 今ではスッカリ運動が大好きになり、現在も新たな目標の為に通わせて頂いております。
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K.Y様（30代前半 女性）
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何度も失敗したダイエット。結婚式を控えていて、今度こそ痩せてやる！と気持ちと環境を変える為に選んだのは完全サポートしてくれるジムです。 旦尾トレーナーは一人一人にあったトレーニングメニューを考え、食事管理も指導してくれます。お昼はコンビニで購入することが多いので、その際のメニューも考えてくれました。 通っている間で終わり、ではなくその後のリバウンドしない体作りを目指して指導してくれます！ そのお陰もあって１ヶ月でマイナス3キロを達成しました！ 食べることが大好きな私ですが、3食きっちり食べてコアとなる筋肉をつけて無理なく痩せられる。初めて筋トレって楽しいと思えるようになりました。 まだ経過途中ですがこれからも旦尾トレーナーと楽しくトレーニング続けていきます。
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Case.2
筋力トレーニング＋姿勢改善
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ダイエットではなく、筋力をつけながら姿勢改善も行いたいというお客様もいらっしゃいます。RISE Personal Training Gymではピラティスによるボディメイクと整体のメニューを取り入れ、姿勢や体質改善などのご要望もお受けできます。常にトレーニングの知識をブラッシュアップし、あらゆる観点から構成されたトレーニングメニューを提供しています。
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ヌカミサ様（40代 女性）
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トレーニングや食事のアドバイスだけではなく、姿勢や呼吸などについても色々アドバイスをいただき、とても参考になりました。また、普段の生活のなかでも気をつけようという意識を持つようにもなりました。これからも通い続けて、健康的に年齢を重ねていけたらと思います。
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Case.3
疲労緩和＋リフレッシュ
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日々のお仕事で披露を感じやすくなっている方は、運動不足が原因であることがほとんど。 RISE Personal Training Gymでは、まずは運動量を増やし、リフレッシュやストレス解消を目指すことができます。睡眠の質の向上といった効果も期待できます。
また、食事でも内臓の疲労や睡眠の質は左右されます。食事指導も合わせて行うことで、疲れにくい体を作り、維持していくことができます。
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Case.4
スポーツパフォーマンス向上
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パーソナルトレーニングは、スポーツを行う人にとって必須といってもいいでしょう。 。RISE Personal Training Gymはパフォーマンス向上のためのトレーニングを指導しています。
医学やスポーツに精通しているからこそできる指導で、コンディションを整え、怪我や不調を予防する効果も期待できます。
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K.A様（20代前半 男性）
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Fリーグの選手として活動しています。
前十字靭帯の損傷からの復帰のためにお世話になっています。
今ではプレーにも問題はなく、トレーニング前よりもいい状態でプレーできています。
リハビリからコンディション調整、トレーニングまで信頼して体を任せられます。
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Case.5
その他活動
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スポーツチームなど他活動について
・Fリーグ 男性、女性選手
・慶應義塾高校 バレーボール部
・フリースタイルスキー日本強化選手 測定トレーニングスタッフ
・男子車椅子テニス日本強化選手
・練馬区保健所 講演会
・スポーツ＆リゾート専門学校 非常勤講師
・日本健康医療 専門学校 特別授業講師
・クラブツーリズム フィットネスクラブTerras 業務提携
・大塚製薬 アミノランニングクラブ東京コーチ、トレーナー
など
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