【お知らせ】公式LINE復旧のお知らせ

いつも RISE ピラティス＆パーソナルトレーニングジム をご利用いただき、誠にありがとうございます。 システム不具合によりご利用いただけなかった公式LINEが復旧いたしました。 ご不便・ご迷惑をおかけしましたことを、心よりお詫び申し上げます。 現在は通常どおり、 など、すべて公式LINEからご利用いただけます。 不具合期間中にメールやお電話でご連絡いただいた皆…

【重要なお知らせ】公式LINE不具合について 現在、RISE ピラティス＆パーソナルトレーニングジムの公式LINEにシステム不具合が発生しており、メッセージの送受信が正常に行えない状況となっております。 体験予約・お問い合わせ・ご予約の変更などでご連絡いただいたお客様には、ご不便・ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。 不具合が解消するまでの間は、以下の方法でご連絡をお願いいたし…

【中目黒】夏の体験完全無料キャンペーン｜パーソナルジムRISE中目黒店 【中目黒】夏の体験トレーニングが“完全無料”｜パーソナルジムRISE中目黒店・期間限定キャンペーン 「夏までに」と思っていたのに、気づけばもう夏本番。始めるなら“今”が一番早いタイミングです。中目黒駅すぐのパーソナルジムRISE中目黒店では、期間限定で体験トレーニングを完全無料で受けられるキャンペーンを実施中。…

RISE pilates & personal gym（中目黒） 夏になると「手のひら冷却グッズ」が急増します。ハンディファン付きの保冷パッド、冷却ジェルを握るタイプ、流水を当てる専用ボトル…。なぜ今、頭や首ではなく「手のひら」なのか。ここには、体温調節の解剖学的な理由があります。トレーニング指導とコンディショニングの現場から、事実に基づいて解説します。 手のひらに集中する…

はじめに トレーナーという仕事をしていると、時々、こちらが救われるような瞬間に出会います。 先日、いつも通っていただいている、会社を経営されているお客様から、こんな言葉をいただきました。 「いま会社が大変で頭パンクしてるんだけど、ここに来てるからなんとか持ってる気がするよ。昔のトレーニングをしていない私だと確実に潰れてる。」 正直、この一言をいただいた瞬間、胸が熱くなりました。責任…

毎年この時期になると、「なんとなく体がだるい」「肩や首がガチガチ」「お腹の調子が今ひとつ」というお声を、中目黒の店舗でもよくお聞きします。その原因の多くは、暑さそのものよりも冷房と外気温の寒暖差による自律神経の乱れにあります。本記事では、そのメカニズムと、当店の完全予約制パーソナルトレーニング・ピラティスがなぜ夏の不調対策に向いているのかを解説します。 夏バテ・冷房冷えは「気合」の…

中目黒のパーソナルジムRISEのスタッフが、約1年間ウェディングトレーニングを続けたお客様の結婚式にご招待いただきました。体型改善だけでなく、姿勢・ウォーキング・むくみケアまで。人生の大切な一日に自信を持って臨めるよう、RISEは一緒に歩みます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは。東京・中目黒でピラティス＆パーソナルトレーニングを提供しているRIS…

台風7号・8号（ダブル台風）が2026年6月27日（土）にかけて関東地方へ接近する見込みです。 東京地方では明け方から夜にかけて、雷を伴った激しい雨・強風が予想されており、交通機関への影響も出ています。 このような状況の中、中目黒のパーソナルジム・ピラティス専門スタジオ「RISE Pilates & Personal Training Gym 中目黒」は、6月27日（土）も…

目黒区中目黒エリアで働く経営者・管理職の方から、「最近、疲れが抜けにくくなった」「階段がきつく感じる」「集中力が続かない」というご相談をよくいただきます。多くの方は「歳のせい」と片付けてしまいますが、医学的に見るとこれは単なる加齢現象ではなく、筋肉量と代謝機能の低下という、対処可能な生理的変化です。 今回は、20年以上にわたりアスリートから医療現場のリハビリテーションまで幅広い現場…