熱中症対策　パーソナルトレーニングジム中目黒

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒）トレーナーの旦尾です。 今日は熱中症のお話です。 だいぶ暑さに慣れてきた？ ころかもしれませんがこの暑さかなりしんどいですよね・・・。   新型コロナウイルス感染症対策のための外出自粛による運動不足で、暑さに備えた体づくりが不十分であることや、マスクの着用…

RISE personal training gym中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム中目黒） 夏のキャンペーン を明日から実施したします。   期間や内容は、 8/1〜8/31 内容はまた明日ご紹介いたします。 また、当店は全てのお客様に対して、トレーニングの進め方や方法はもちろん、食事のアドバイスなども全てオーダーメイドで行なっております。 そのため、毎月5名…

こんにちは。 夏本番ですね！ さて今日もお届けするのは、RISE personal training gym中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム中目黒）　トレーナーの旦尾です。     夏本番！！ ということで、ああ！もう明日海（プール）だからちょっとでもお尻を綺麗に身体を見せたい！ にお答えして、今日はトレーニングの紹介をします！ そう！ 絶対変わる！ …

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒)　トレーナーの旦尾です。   なんと、全然雨が降らずに梅雨明けをしてしまいました！ 6月ですが夏来てしまいましたね。   薄着になる季節！ トレーニング中のお客様から最近は特に二の腕をなんとかしたい！！ そう相談を受けます。   それに…

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒)トレーナーの旦尾です。 4月がスタートしましたね。 新学期を迎える方、新社会人、移動で新たな部署へ移動などなどこの時期は新たにスタートすることが多いですね！ そんな新年度に当店では、ボディメイクやダイエット、カラダ作りをサポートして夏までに？理想のカラダを作る応援キ…