RISEピラティス&パーソナルトレーニングジムがジム、フィットネス、スポーツクラブ検索　Athleteに掲載されました。

RISE ピラティス & パーソナルトレーニングジム中目黒 藤沢が掲載されました。 RISEはトップアスリートや病院での勤務実績を基に高度なトレーニング知識、理学療法士や柔道整復師などの国家資格を持ったトレーナーが一人一人に寄り添うパーソナルトレーニングジムです。 RISEは以下のような特徴があります。 ①：食事コントロール（制限ではなく改善）分子栄養学 「糖質」を減らす！…

こんにちは。 ピラティス＆パーソナルトレーニングRISE personal training gym 代表の旦尾です。 今年も神奈川県代表の慶應義塾高校バレーボール部の帯同としてインターハイへ行ってきます。 事前練習会として大阪府にあるパナソニックアリーナにて練習の数日間を過ごしています。 明日は開催地である島根県へ移動。 SVリーグも行われている会場でプレーできるのは彼らにとって…

こんにちは！ピラティス　×　パーソナルジム　RISE　代表の旦尾です。 例年よりかなり早い段階で夏の日差しが到来しましたね。関東ではこれでも梅雨明けしていないと・・・。堪えますね・・・。 そんな夏の暑さで「なんだか体がだるい」「腰や関節が重い…」そんなお悩み、この時期とても増えています。 その原因、もしかしたら“冷房による冷え”かもしれません。 暑い外から冷房の効いた室内に入ること…

本日は、【素朴な疑問】整体は一回で治る?　です。 「整体は一回で治る？」という疑問を持つ方は多いですが、 症状の種類や原因によって異なります。 一回の施術で楽になるケース軽い肩こりや腰の張り、疲労による不調は、 筋肉の緊張をほぐすことで一回の施術で楽になることが多い です。しかし、これは一時的な改善であり、 普段の姿勢や生活習慣を見直さなけれ…

国体2024 佐賀の神奈川代表としての帯同が終了しました。 結果は 第一試合(ベスト16) 神奈川県　　　　　　vs          香川県 (慶應、舞岡、相模)  2 – 0 第二試合(ベスト8) 神奈川県　　　　　　vs           熊本県 (慶應…

栄養不足で肩こり⁈ RISE personal training gym中目黒/藤沢 です。 当店のパーソナルトレーニングはダイエットだけではなく、「肩こり」「腰痛」「五十肩」「ヘルニア」「狭窄症」といった身体の痛みに対して効果を出すトレーニングも行っております。 そんな身体の不調の中でほとんどの方が経験をしたことのある『肩こり』についてが今日の議題です！ トレーニングで肩こりって…

今回の記事では、RISEパーソナルトレーニングジムのGoogleマイビジネスに投稿された、リアルな口コミレビューを紹介します。

RISE personal training gymをいつもご利用ありがとうございます。 今日はみなさまにパーソナルトレーニングだけではなく、日々の疲れを取り除く 整体・コンディショニングコース を新たに作りました。 よくこの近くでおすすめの整体ない？とご質問いただきます。 トレーニングジムなので他の整骨院さんなどを紹介しておりました・・・。 しかし、「RISE personal …

こんにちは！！ RISE persona training gym （ライズ パーソナルトレーニングジム）トレーナーです。 暖かくなったり寒くなったりの繰り返しのこの頃。 乾燥もしてるから睡眠中に喉がイガイガしやすい。 まだまだ加湿器は必要ですね。 そんな今日は 「ダイエット」 と 「睡眠」 の話です。 人生の1/3の時間は寝ていると言われる睡眠。 一時期はショートスリーパーと言っ…