6月キャンペーン

こんにちは！ RISEパーソナルトレーニングジム中目黒/藤沢 です。 台風が過ぎ去り、明日は台風一家となるため気温も上がりそうですね！ 熱中症にはくれぐれもお気をつけください。 いよいよ夏が近づいてまいりましたね！　西浜には、白杭も出来ました！皆様！そろそろ本気でダイエットをスタートさせないと今年の夏に間に合わなくなってしまいますよ！ そんな6月は RISEパーソナルトレーニングジ…

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒/藤沢（RISE パーソナルトレーニングジム 中目黒/藤沢） 代表の旦尾です。 ダイエット・・・何を食べようかな？？ ダイエットをしようとなると何を食べようかどうしても悩んでしまう。 エネルギーが少ないもの、野菜・・・となりがちですね。 ダイエットをするためには、３食しっかりと食べることは必須なのはいつもお話…

藤沢・鎌倉・茅ヶ崎には多くのパーソナルトレーニングジムがあり「どれを選べばいいの？」と悩んでしまう方は多いでしょう。 本記事では藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジムを3つ、厳選してご紹介します。 藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジム3選 早速ですが、藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジムとして以下の3つをご紹介します。 それぞれご…

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒/藤沢(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒/藤沢)トレーナーの旦尾です。 ダイエットにおける水分補給 今日の投稿は『水』について お客様からの必ず聞かれる質問です。 そんな水お話です。 私は大体、2リットルちょい毎日飲んでます。 走ったりする時はさらに1リットルくらいプラスされますね。 女性は1.8lく…

RISEパーソナルトレーニングジム藤沢店　限定 初回体験無料キャンペーンを実施いたします。 こんにちは！ GWはいかがお過ごしでしょうか？ 今年のGWは、色々出かけられるようになり湘南界隈も車が多いですね。 今日は昨日のオンショアの残りでちと波もありますね！ そんな陽気が良くなり動き出すこの5月は、初回体験の無料キャンペーンを実施いたします。 この5月からダイエットを始めれば必ず夏…

RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティスが念願の神奈川藤沢の2号店をオープン。また3月限定のオープン記念キャンペーン開催 RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティスでは神奈川藤沢店のオープン記念に、3月限定の ・入会金無料キャンペーン・初回カウンセリング＋体験トレーニング1,000円・当日入会で1回分¥13,200分を無料プレゼントを実施しています。

コロナウイルスにより家に篭ってしまいついつい食べすぎてしまった…と後悔している人は多いと思います。 実際にコロナウイルスでの在宅期間に太ってしまったという人は数多く存在しており、それに合わせてダイエットを始める人が多くいます。 ダイエットを始めるにあたって検討すべきなのがパーソナルトレーニングジムです。 今回は、ダイエットに効果的なパーソナルトレーニングジムをご紹介しま…

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒）トレーナーの旦尾です。 今日は熱中症のお話です。 だいぶ暑さに慣れてきた？ ころかもしれませんがこの暑さかなりしんどいですよね・・・。   新型コロナウイルス感染症対策のための外出自粛による運動不足で、暑さに備えた体づくりが不十分であることや、マスクの着用…

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒)　トレーナーの旦尾です。   なんと、全然雨が降らずに梅雨明けをしてしまいました！ 6月ですが夏来てしまいましたね。   薄着になる季節！ トレーニング中のお客様から最近は特に二の腕をなんとかしたい！！ そう相談を受けます。   それに…