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こんにちは！ RISEパーソナルトレーニングジム中目黒店・藤沢店 トレーナーの旦尾です。 夏近くなってくると「あーもうちょっと痩せたいな・・・」となってきますよね！ ダイエットにおける「見た目」「数値」 今日はダイエットをしていて気になる身体の 「見た目」 と 「数値」 のお話です。 皆さんはダイエットをしていて何を指標にしていますか？ 体重？ 見た目？ 体重っていう「数値」も気に…

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒/藤沢（RISE パーソナルトレーニングジム 中目黒/藤沢） 代表の旦尾です。 ダイエット・・・何を食べようかな？？ ダイエットをしようとなると何を食べようかどうしても悩んでしまう。 エネルギーが少ないもの、野菜・・・となりがちですね。 ダイエットをするためには、３食しっかりと食べることは必須なのはいつもお話…

藤沢・鎌倉・茅ヶ崎には多くのパーソナルトレーニングジムがあり「どれを選べばいいの？」と悩んでしまう方は多いでしょう。 本記事では藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジムを3つ、厳選してご紹介します。 藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジム3選 早速ですが、藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめパーソナルトレーニングジムとして以下の3つをご紹介します。 それぞれご…

RISEパーソナルトレーニングジム藤沢店　限定 初回体験無料キャンペーンを実施いたします。 こんにちは！ GWはいかがお過ごしでしょうか？ 今年のGWは、色々出かけられるようになり湘南界隈も車が多いですね。 今日は昨日のオンショアの残りでちと波もありますね！ そんな陽気が良くなり動き出すこの5月は、初回体験の無料キャンペーンを実施いたします。 この5月からダイエットを始めれば必ず夏…

こんにちは！ RISE　personal training gym 中目黒/藤沢(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒/藤沢)代表の旦尾です。 現在、RISEパーソナルトレーニングジム藤沢店のオープン記念として、 キャンペーンを行なっております。 ✅パーソナルトレーニング初回体験料￥5,500 → ￥1,100 ✅当日入会で1回分トレーニングプレゼント これからくる夏に向けて …

こんにちは！ RISE パーソナルトレーニングジム 中目黒/藤沢　代表の旦尾です。 RISEでは、日々のダイエットやボディメイクだけではなく新たなチャレンジも応援しています。 その一環として、今年はトレーニングをした身体を使ってマラソンにチャレンジします。 ☆ホノルルマラソン2023☆ 皆様が完走できるようにするための内容は、以下の通りとなります！！ ◯ホノルルマラソンまでのマラソ…

RISE personal training gym 中目黒/藤沢 （RISE パーソナルトレーニングジム中目黒/藤沢） トレーナーの旦尾です。 今回は身体を作る上で大切なトレーニングとダイエットに重要な「腸内環境」「食べ物」のお話です。 ダイエットと腸内環境の関係 私やお店のインスタやブログでもダイエットで痩せるには腸内環境や食事が大事と話をしていますね。 もちろん日常生活、食事…

RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティスが念願の神奈川藤沢の2号店をオープン。また3月限定のオープン記念キャンペーン開催 RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティスでは神奈川藤沢店のオープン記念に、3月限定の ・入会金無料キャンペーン・初回カウンセリング＋体験トレーニング1,000円・当日入会で1回分¥13,200分を無料プレゼントを実施しています。

普通のジムではなくプロのトレーナーがあなたのためだけにトレーニングメニューを考えてサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジム。コロナウイルスの影響もありパーソナルトレーニングジムへ通う人が増えていますが、「どれくらいの料金がかかるの？」と疑問に思う人も多いと思います。 そこで今回は、パーソナルトレーニングジムの料金相場について解説します。 パーソナルトレーニングジムの料金相場は…