ヨガとピラティスの違い

こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒/藤沢です。 今日は、ピラティスとヨガどっちを始めようか悩んでいるかた向けにピラティスとヨガの違いのお話です。 １、似ているように思えるのはなぜか？ ヨガはインドが発祥であるが、その多くはアメリカに伝えられ新しいヨガへの改良、発展して世界中でのブームとなったものです。 ピラティスは、ドイツが発祥であり、負傷兵…

栄養不足で肩こり⁈ RISE personal training gym中目黒/藤沢 です。 当店のパーソナルトレーニングはダイエットだけではなく、「肩こり」「腰痛」「五十肩」「ヘルニア」「狭窄症」といった身体の痛みに対して効果を出すトレーニングも行っております。 そんな身体の不調の中でほとんどの方が経験をしたことのある『肩こり』についてが今日の議題です！ トレーニングで肩こりって…

今回の記事では、RISEパーソナルトレーニングジムのGoogleマイビジネスに投稿された、リアルな口コミレビューを紹介します。

RISE personal training gymをいつもご利用ありがとうございます。 今日はみなさまにパーソナルトレーニングだけではなく、日々の疲れを取り除く 整体・コンディショニングコース を新たに作りました。 よくこの近くでおすすめの整体ない？とご質問いただきます。 トレーニングジムなので他の整骨院さんなどを紹介しておりました・・・。 しかし、「RISE personal …

こんにちは！！ RISE persona training gym （ライズ パーソナルトレーニングジム）トレーナーです。 暖かくなったり寒くなったりの繰り返しのこの頃。 乾燥もしてるから睡眠中に喉がイガイガしやすい。 まだまだ加湿器は必要ですね。 そんな今日は 「ダイエット」 と 「睡眠」 の話です。 人生の1/3の時間は寝ていると言われる睡眠。 一時期はショートスリーパーと言っ…

新年特別キャンペーン！　体験無料です！！ RISE personal training gym （RISE パーソナルトレーニングジム ）です。 あけましておめでとうございます。 本年も一人一人ののお客様の悩みに寄り添い、RISEの高いクオリティで解決していくトレーニングを提供してまいります。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 そんな年の初めに お得なキャンペーンを実施します…

年末年始休業日のお知らせ 本年も多くのお客さまにRISEパーソナルトレーニングジムをご利用いただき、誠にありがとうございました。 年末年始に伴い、当店舗は下記の日程にて休業させていただきます。 休業期間: 12月30日（金）〜 1月3日（水）迄 この期間中にいただきましたお問い合わせについては、 4日（木）以降に順次対応させていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、何…

こんにちは！ RISEパーソナルトレーニングジム中目黒/藤沢 代表の旦尾です。 中目黒にも藤沢にも健康的な生活をしたいと考えている方が多く住んでいると感じています。 ダイエットはその一部です。 体重が多いというだけで、疾患（病気）にかかる確率は高くなるし、呼吸がうまくできない、代謝機能の異常が起こるなど健康に関しての影響は大きく出ます。 体重を管理し、健康なライフスタイルを築くため…

お客様各位 いつも当社のサービスをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。私たちはお客様のニーズをより満たすために、サブスクリプションサービスの導入をいたします。新サービス:回数券チケットのサブスクリプションサービス 導入日: 2023年11月1日 特典: 新サービスは全会員様がご利用いただけます。これにより、より多くの価値を提供し、お客様により充実した体験をお届けできます。 ご…