ダイエットを成功させるのに重要なこと

こんにちは！ RISEパーソナルトレーニングジム中目黒/藤沢 代表の旦尾です。 中目黒にも藤沢にも健康的な生活をしたいと考えている方が多く住んでいると感じています。 ダイエットはその一部です。 体重が多いというだけで、疾患（病気）にかかる確率は高くなるし、呼吸がうまくできない、代謝機能の異常が起こるなど健康に関しての影響は大きく出ます。 体重を管理し、健康なライフスタイルを築くため…

お客様各位 いつも当社のサービスをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。私たちはお客様のニーズをより満たすために、サブスクリプションサービスの導入をいたします。新サービス:回数券チケットのサブスクリプションサービス 導入日: 2023年11月1日 特典: 新サービスは全会員様がご利用いただけます。これにより、より多くの価値を提供し、お客様により充実した体験をお届けできます。 ご…

こんにちは。 RISE Personal Training Gym（RISEパーソナルトレーニングジム） 藤沢店でお客様よりこんな嬉しいお言葉をいただきました。 RISEパーソナルトレーニングジムでは、藤沢店も中目黒店も共に 「ただ筋力トレーニングをする」 「体重を落とす」 そんな単純な作業だけでは、終わらせません。 「痩せたい」以外の日常生活や身体の悩みを解決しながらトレーニング…

藤沢のおすすめパーソナルトレーニングジム に掲載いただきました。 リンクはこちら↓ RISEパーソナルトレーニングジムでは、大手チェーン店には出来ない ⑴スタッフ全員が高い技術を持っている ⑵未経験者のスタッフはいない（数千時間の勉強やセミナーを受講している） ⑶お客さま一人一人にしっかりと寄り添った最大のサポートができる ⑷コーチングの技術があるために結果を出せず退会する方が誰も…

今回の記事では、RISEパーソナルトレーニングジムのGoogleマイビジネスに投稿された、リアルな口コミレビューを紹介します。 RISE（ライズ）の口コミレビュー・評判 RISEパーソナルトレーニングジムのGoogleマイビジネスには、70件以上の口コミレビューが投稿されており、平均4.8の星評価をいただいております（2023年9月現在） ここでは主なものをいくつか紹介します。 【…

RISE Personal Training Gym 中目黒 / 藤沢のトレーナー旦尾です。 私たちが皆様の身体づくりやダイエット、健康づくりの際に必ずお話しする食事と栄養についてお話をします。 RISEパーソナルトレーニングジムでの栄養の指導は、「分子栄養学」をベースにアドバイスをさせていただいています。 栄養と栄養素の違い 分子栄養学について知る前に、「栄養」と聞いて何が思い浮…

「カーブス」というフィットネスクラブを聞いたことはありますか？

カーブスはアメリカで誕生した30年以上の歴史を誇る女性専用のフィットネスクラブです。

今回はそのカーブスについて、詳しく紹介します。

近年、ダイエット効果が期待され注目度が高まっているピラティス。 体のパフォーマンスを向上させるだけでなく姿勢改善の効果も。そこで本記事では藤沢・鎌倉・茅ヶ崎でおすすめのピラティスを厳選して3つご紹介します。 藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめピラティス3選 今回ご紹介するピラティスは以下の3つです。 それぞれの特徴をご紹介します。 【おすすめ1】RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラテ…

こんにちは！ RISEパーソナルトレーニングジム中目黒/藤沢 です。 台風が過ぎ去り、明日は台風一家となるため気温も上がりそうですね！ 熱中症にはくれぐれもお気をつけください。 いよいよ夏が近づいてまいりましたね！　西浜には、白杭も出来ました！皆様！そろそろ本気でダイエットをスタートさせないと今年の夏に間に合わなくなってしまいますよ！ そんな6月は RISEパーソナルトレーニングジ…