なぜ「手のひらを冷やす」と熱中症に効くのか｜中目黒のパーソナルジムが解説する体温調節の科学

RISE pilates & personal gym（中目黒） 夏になると「手のひら冷却グッズ」が急増します。ハンディファン付きの保冷パッド、冷却ジェルを握るタイプ、流水を当てる専用ボトル…。なぜ今、頭や首ではなく「手のひら」なのか。ここには、体温調節の解剖学的な理由があります。トレーニング指導とコンディショニングの現場から、事実に基づいて解説します。 手のひらに集中する…