2023年08月29日 今話題のエニタイムフィットネスとは?評判やRISEとの比較も 今回は話題のエニタイムフィットネスについてご紹介します。 現代の忙しい生活において、時間と場所に縛られずにトレーニングを楽しむのにおすすめのジムです。
2023年08月19日 8月キャンペーン 8月はRISEパーソナルトレーニングジム中目黒店/藤沢店 で ✅初回体験 ¥5,500 ▶️ ¥1,000 を行っております!! こちらのキャンペーンも残り10日ほどとなりました。 RISEパーソナルトレーニングジム中目黒店の特徴は、 ✅スタイルを見た目の美しさを追求すること ✅絶対にリバウンドをさせない永久持続可能な食事アドバイス となっております。 私たちRISEパーソナルト…
2023年07月26日 【厳選】湘南・辻堂エリアのおすすめスポーツジム3選 今年も暑い夏がやってきましたね。太陽の光が溢れるこの季節には、アクティブなライフスタイルを送りたくなりますよね。そんな夏を楽しみながら、健康を維持し、理想の体型を手に入れるには、スポーツジムが最適です!今回は、湘南・辻堂エリアのおすすめスポーツジム3選をご紹介します。
2023年07月11日 【特集】藤沢市・湘南台の人気ジム「ファディー」を紹介 藤沢市・湘南台の人気ジム「ファディー」というパーソナルトレーニングジムを知っていますか? ファディーは女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。 今回はそのファディーについて紹介します。
2023年07月10日 RISEパーソナルトレーニングジムの栄養指導は「分子栄養学」がベース RISE Personal Training Gym 中目黒 / 藤沢のトレーナー旦尾です。 私たちが皆様の身体づくりやダイエット、健康づくりの際に必ずお話しする食事と栄養についてお話をします。 RISEパーソナルトレーニングジムでの栄養の指導は、「分子栄養学」をベースにアドバイスをさせていただいています。 栄養と栄養素の違い 分子栄養学について知る前に、「栄養」と聞いて何が思い浮…
2023年06月29日 湘南&藤沢で人気のカーブスとは?入会金や料金・値段も 「カーブス」というフィットネスクラブを聞いたことはありますか? カーブスはアメリカで誕生した30年以上の歴史を誇る女性専用のフィットネスクラブです。 今回はそのカーブスについて、詳しく紹介します。
2023年06月28日 【おすすめ】湘南台近辺のパーソナル&スポーツジム 湘南台や藤沢エリアには沢山のパーソナルジムやスポーツジムが存在します。 今回は湘南台や藤沢エリアで特におすすめのパーソナルトレーニングジム、スポーツジムについて紹介します。
2023年06月13日 藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめピラティス3選 近年、ダイエット効果が期待され注目度が高まっているピラティス。 体のパフォーマンスを向上させるだけでなく姿勢改善の効果も。そこで本記事では藤沢・鎌倉・茅ヶ崎でおすすめのピラティスを厳選して3つご紹介します。 藤沢・鎌倉・茅ヶ崎のおすすめピラティス3選 今回ご紹介するピラティスは以下の3つです。 それぞれの特徴をご紹介します。 【おすすめ1】RISEパーソナルトレーニングジム&ピラテ…
2023年06月8日 ダイエットって「見た目」と「数値」どっちが大事?? こんにちは! RISEパーソナルトレーニングジム中目黒店・藤沢店 トレーナーの旦尾です。 夏近くなってくると「あーもうちょっと痩せたいな・・・」となってきますよね! ダイエットにおける「見た目」「数値」 今日はダイエットをしていて気になる身体の 「見た目」 と 「数値」 のお話です。 皆さんはダイエットをしていて何を指標にしていますか? 体重? 見た目? 体重っていう「数値」も気に…