2023年06月29日

湘南＆藤沢で人気のカーブスとは？入会金や料金・値段も

「カーブス」というフィットネスクラブを聞いたことはありますか？

カーブスはアメリカで誕生した30年以上の歴史を誇る女性専用のフィットネスクラブです。

今回はそのカーブスについて、詳しく紹介します。

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カーブスとは？特徴も紹介

カーブスはアメリカで誕生した女性向けフィットネスクラブです。

1回30分の短時間でフィットネスができ、忙しい人でも隙間時間で体を動かすことができます。

ここではカーブスの特徴を3つ紹介します。

1回30分だけの運動だから、買い物や仕事帰りなどにサクッとトレーニングができます。

また1回1回のトレーニングが短いため、無理なく継続することができます。

カーブスでは、上・下半身の筋トレと有酸素運動を交互に行っています。

効率的なプログラムが組まれているため、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果があると言われます。

カーブスは全国に2,000店舗あります。

そのため北は北海道、南は沖縄まで全国に店舗を構えています。

カーブスの入会金や料金・費用は非常にシンプルです。

それぞれ以下の通りです。

入会金	通常16,500円
月会費	6,820円〜7,920円

RISEは高度なトレーニング知識、国家資格を持ったトレーナーが一人一人に寄り添うパーソナルトレーニングジムです。

RISEは以下のような特徴があります。

健康美を作ったり不調を改善するために「細胞レベル」から身体の状態を分析し、食事を楽しむことを第一に考えた上で、健康的な食事方法を提案しています。

理想とする身体の状態は十人十色です。

理想を叶えていくために、お客様一人一人のライフスタイルに合わせて、あらゆる視点から構築されたトレーニングメニューを提案します。

トレーニングは途中でモチベーションが低下し、途中で挫折してしまうケースがほとんどです。

RISEでは安心してトレーニングを継続できるように、お客様に寄り添ったトレーニング内容を考えています。

RISEパーソナルトレーニングジムの主なコース・料金は以下の通りです。

ここではカーブスとRISEパーソナルトレーニングの比較表を紹介します。

今回は湘南・藤沢エリアで人気のカーブスについて、またRISEパーソナルトレーニングジムとの比較について紹介しました。

短い時間でサクッとフィットネスをする場合はカーブス、高度なトレーニング知識のトレーナーとしっかりトレーニングをする場合はRISEをおすすめします。

RISEではいつでも体験トレーニングを受け付けていますので、ぜひ以下のLINE公式アカウントからお申し込みください。